Programmi stagionali
La forma non si improvvisa a stagione iniziata: si costruisce prima. Per questo nello studio di Verbania organizzo programmi stagionali dedicati: dall'off-season per gli sportivi ai percorsi di forza e benessere per chi atleta non è. Qui trovi tutto nel dettaglio.
Costruisci ora la tua prossima stagione. Un programma intensivo di cinque settimane pensato per il periodo di pausa, quando c'è il tempo di lavorare davvero sulle basi: forza, velocità e condizione fisica. È il momento in cui si guadagna il margine che poi fa la differenza quando i campionati ricominciano.
Il programma è strutturato con progressione settimanale e seguito di persona, così da arrivare alla pre-season già in moto invece di ripartire da zero.
I portieri non si allenano come tutti gli altri, e questo programma lo prende sul serio. In collaborazione con Alessandro Barantani, è un percorso specifico fatto di preparazione fisica, lavoro tecnico tra i pali e mentalità da campo. Esplosività, reattività, gestione del corpo nello spazio: tutto ciò che a un portiere serve davvero.
Non sei un atleta ma vuoi sentirti al top? Questo è il percorso giusto. Strength & Wellness è pensato per migliorare qualità di vita, postura e composizione corporea con programmi di forza e benessere su misura. Disponibile tutto l'anno, perché stare bene non ha stagione.
Allenarsi con il partner o con un amico rende tutto più costante e più motivante: ci si tira a vicenda e si salta meno. Le sessioni di coppia sono personalizzate per due, con uno sconto dedicato. Due persone, un unico obiettivo, su appuntamento.
Le date dei programmi a periodo (es. Off Season 5 settimane) vengono comunicate di volta in volta: scrivimi per conoscere le prossime finestre disponibili.
Ultimo aggiornamento: Ottobre 2026
Alessandro Tasin · ATrainer Performance & Fitness
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